Ежедневные горячие новости

Певица Николь Шерзингер раскрыла секреты здорового зимнего питания

 

Николь Шерзингер украсила обложку нового выпуска журнала Cosmopolitan Body. 36-летняя певица рассказала о своем весе и здоровом образе жизни, а также раскрыла некоторые секреты своего зимнего меню.
О своем весе: «У меня, как и у всех женщин, вес колеблется то в одну, то в другую сторону. Есть хорошие дни, а есть плохие. Много лет я тренировалась каждый день. Но теперь, когда мне уже за 30, это как вырвать зубы. Я нашла баланс».
О своем зимнем рационе: «В холодное время года постоянно хочется суп и панини с расплавленным сыром. В Лондоне я всегда мечтаю о чашке чая и карри. Когда я прилетаю из Лос-Анджелеса в Великобританию, мой рацион резко меняется. Там мне вполне достаточно для счастья капустного салата и суши, а в этих погодных условиях я ем очень много карри».
О здоровье: «Для меня здоровье – это, прежде всего, здоровое сознание. Тогда и все остальное в порядке – внутреннее здоровье, физическое, душевное. Важно быть счастливым – найти баланс, проявлять творчество и обрести спокойствие».

Источник: www.segodnya.ua