Ежедневные горячие новости

Актриса Мария Кожевникова за два месяца сбросила 30 килограммов

 

На открытии Московского кинофестиваля актриса Мария Кожевникова появилась в красном платье в пол. В нем мама двух сыновей выглядела просто потрясающе.
«Во время второй беременности я набрала больше 30 килограммов, – призналась Woman’s Day Мария. И это при том, что последние месяцы я старалась себя ограничивать. Не ела ничего жирного, мучное полностью исключила из рациона. Сейчас стараюсь заниматься как можно больше спортом. Не силовыми нагрузками, а вот скандинавской ходьбой, например. Не ем после шести, конечно. Но и соблюдаю все общепринятые правила – ничего жирного, жареного и так далее. Интернет вам на эту тему больше меня расскажет».
От себя Кожевникова советует всем мамочкам «принимать себя такими, как есть». «Вот про меня тоже писали „жирная». Но я, слава богу, человек с очень устойчивой психикой. И не обращала на это внимания. А ведь стресс ни к чему хорошему не приводит. Поэтому, как только вы перестанете переживать, сразу и фигура придет в норму, – отметила актриса. Я против силовых нагрузок. Я, например, скандинавскую ходьбу могу посоветовать».

Источник: www.segodnya.ua