Ежедневные горячие новости

Анна Семенович рассказала, в какое время можно есть сладкое

 

Споры вокруг фигуры популярной певицы Анны Семенович никак не утихают. Сама Анна называет себя девушкой в теле и заявляет, что ей нравится то, как она выглядит.
Певица уже не раз заявляла, что не собирается худеть. Она комфортно себя чувствует в своем теле. При этом Семенович придерживается правильного питания и регулярно занимается спортом, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Артистка поделилась с поклонниками своим рационом.
«Калории не считаю, но примерно знаю, сколько мне можно и нужно съесть. Небольшие порции – минимум три раза в день. На обед могу съесть рыбу, немного риса и салат из овощей. Я ем сладкое каждый день, но строго в определенное время – с 16 до 17 часов. Меня этому научили в детокс-клинике в Швейцарии. В этот промежуток времени у человека от сладкого вырабатывается серотонин – гормон счастья. Правда, есть нужно не булку с сахаром, а, например, смузи из банана, грецких орехов и горького шоколада», – рассказала Анна в интервью журналу Hello.

Источник: www.segodnya.ua