Ежедневные горячие новости

13 марта отмечают Всемирный день сна

Сегодня, 13 марта, люди всей планеты отмечают Всемирный день сна. Хоть он является малоизвестным, его ввели еще в 2008 году.
 
В 2008 году представители Международного комитета дня сна стали инициаторами установления праздника под названием Всемирный день сна. Было принято решение отмечать торжество каждую пятницу во второй неделе марта месяца. По словам организаторов этого интересного праздника, данное мероприятие поможет привлечь внимание к проблемам нарушения сна.
Отметим, что празднование проходит под таким лозунгом: «Когда крепок сон, здоровье и счастье в изобилии приносит он».
 
Ни для кого не секрет, что человек, испытывающий постоянные проблемы со сном, приобретает себе депрессию и проблемы в сердечно-сосудистой системе. Кроме этого, наблюдаются набор лишнего веса и постоянное раздражение. Для здоровья медики рекомендуют спать в сутки не менее 7 часов.

Источник: svopi.ru