Ежедневные горячие новости

Ученые: Питаться необходимо по расписанию, это сбережёт здоровье

Питаться необходимо по расписанию, это сбережёт здоровье. К такому выводу пришли исследователи и врачи-диетологи. Учёные изучили систему питания личного состава воинских подразделений и сделали вывод, что военнослужащие не подвержены заболеваниям кишечного и желудочного тракта, кроме того, питаясь по режиму, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
 

 

На протяжении долгого времени группы исследователей и врачей-диетологов изучали достаточно важную тему, связанную с сохранением здоровья. Было замечено, что военнослужащие, имеющие строгий режим питания, а также спортивных занятий,
практически не подвержены заболеваниям, которые связаны с кишечным и желудочным трактом.
 
С целью определения истинной причины сохранения здоровья военными, исследователи изучили инструкции по пищевому довольствию воинского состава. Как выяснилось,
существуют таблицы калорийности и режим питания личного состава подразделений.
 
Благодаря отмеренным нормам питания и главное – строгом соблюдении времени завтрака, обеда и ужина, военнослужащие не подвержены заболеваниям кишечного и желудочного тракта. Кроме того, по мнению ученых, у них значительно снижается риск сердечных и сосудистых заболеваний.

Источник: svopi.ru