Ежедневные горячие новости

Ученые нашли пользу мороза в укреплении здоровья

Представители научного сообщества Швейцарии уверены, что пониженная температура благоприятно влияет на организм человека. В частности, мороз укрепляет здоровье.К такому выводу специалисты из Женевского университета пришли после целой серии экспериментов. В частности, они наблюдали за жизнью и здоровьем людей, которые проживали в разных температурных поясах. Например, физиологи практически сразу же установили, что для человеческого организма в разы опаснее температура +35, нежели 35 градусов мороза.Низкие температуры благоприятно воздействуют на организм в плане уничтожения опасных бактерий и вирусов, а также тренировки кровеносных сосудов и усиления иммунитета.Физики объясняют полезность морозного воздуха его кислородным показателем. Ведь на холоде воздух на 30 процентов больше обогащен положительными свойствами. На морозе легче спадает отечность и улучшается микроциркуляция крови, а лицо приобретает здоровый тон и румянец. При минус пяти градусах человек не так сильно ощущает боль. Например, при терпимой головной боли врачи всегда рекомендуют прогулку на морозном воздухе — сердечно-сосудистая система быстро приходит в тонус, а боль утихает. Регулярные прогулки на морозном воздухе укрепляют здоровье, подчеркивают ученые.Эти же тезисы поддерживают и диетологи, которые неоднократно утверждали, что процесс снижения лишнего веса происходит в разы эффективнее при относительно низкой температуре окружающей среды. Воздействие холодного воздуха на человеческий организм должно быть умеренным.

Источник: nashidni.org